Sobre o corpo

Seu corpo não acorda você por acaso. Às vezes, ele só está tentando sobreviver a um estado interno de alerta. O corpo não falha. Ele comunica. 📘 Link na bio. #psicossomatica #neurociencia #saudeemocional #linguagemdocorpo #smt

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7d ago

O estresse crônico não aparece apenas na mente. Ele altera o sistema nervoso, aumenta o estado de alerta e mantém o corpo funcionando como se estivesse em perigo o tempo inteiro. Com o tempo, o cérebro começa a liberar sinais constantes de tensão, afetando: • sono • memória • emoções • intestino • imunidade • dores musculares • cansaço físico e mental. Muitas pessoas dizem: “eu estou aguentando”. Mas o corpo começa a mostrar que não está.

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Construindo com Will

7d ago

“Ter a ferramenta certa não é sobre preguiça, é sobre respeito pelo seu próprio tempo e pelo seu corpo. 🛠️✨ Muitas vezes, na vida e no trabalho, a gente se orgulha de fazer ‘do jeito difícil’, achando que isso agrega mais valor. Mas a verdadeira maestria está em otimizar processos para entregar o melhor resultado com o menor desgaste. Qual ferramenta mudou o seu jogo este ano e te deu mais tempo para o que realmente importa? Me conta aqui embaixo! 👇🏽” #construindocomwill #const

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7d ago

Um livro terapêutico que vai além das vitaminas. 📕 Aqui você aprende a identificar sinais do corpo, entender sua energia e cuidar de você de forma consciente. O que você vai aprender 👇👇 👉Vitamina não é milagre, é linguagem do corpo O corpo humano se comunica de forma constante. Sintomas como cansaço persistente, baixa imunidade, alterações de humor, dificuldade de concentraçao, dores musculares, ansiedade ou apatia emocional muitas vezes nao surgem de torma aleatória.

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

5d ago

Live no Instagramtagram👉Nesta sexta-feira, dia 19 de junho, teremos uma live especial com o Dr. Leandro Reck, direto de São Paulo, Brasil. Vamos conversar sobre a conexão entre mente, corpo e emoções, trazendo um olhar pela Medicina Chinesa, Linguagem da Face e padrões de consciência. Eu estarei participando direto de Boston, EUA, para esse encontro de muito conhecimento e reflexão. Horários: 11:00 da manhã, horário de São Paulo 10:00 da manhã, horário USA

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7d ago

Esse filhotinho ficou preso na cerca, e a mãe, uma coruja, ficou ali tentando ajudar, proteger e socorrer do jeito que conseguia. Uma cena simples, mas muito profunda. O instinto materno é uma das expressões mais bonitas do amor: não mede esforço, não abandona, não vira as costas quando vê o filho em perigo. Na natureza, no silêncio dos animais, Deus também nos ensina sobre cuidado, proteção e amor. Na linguagem do corpo, o vínculo de proteção nasce antes das palavras: o corpo sente, reage

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7d ago

Muitas vezes, o álcool aparece como uma forma de: • Silenciar emoções difíceis • Desligar a mente cansada • Fugir de pensamentos repetitivos • Aliviar uma dor que a pessoa não sabe nomear 👉 Não é sobre o álcool 👉 É sobre o que a pessoa não conseguiu processar Enquanto o álcool silencia por algumas horas, a causa continua falando dentro de você. Enquanto o álcool silencia por algumas horas, a causa continua falando dentro de você. Quer aprender mais sobre o que seu corpo está tentando dize

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Aline Freitas

7d ago

Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia

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